مراقبتها

افراد بالای 60 سال

افراد بالای 60سال

امروزه با بالا رفتن سطح اگاهی وبهداشت عمومی ؛آمارافراد بالای 60 سال با دندانهای طبیعی خودهر روز رو به ازدیاد میباشد.

رعایت نکات ساده زیر به شما کمک خواهد کرد تا دهان ودندانهای سالمتری داشته باشید:

دو مرتبه مسواک زدن به همراه استفاده از نخ دندان  به طور مرتب و روزانه .

عدم استعمال دخانیات .

در صورت استفاده از پروتزهای متحرک تمیز کردن روزانه پروتز توسط مسواک وبدون استفاده از خمیر دندان الزامی است.

فراموش نکنید که حداقل 4 ساعت در طول شبانه روز از پروتز استفاده نشود و در این مدت می بایست پروتز  در محیط مرطوب قرار گیرد .

استفاده از دهان شویه های حاوی فلوراید .

داشتن رژیم غذایی حاوی کلسیم از نکات قابل توجه می باشد .چرا که تحقیقات جدید مصرف روزانه 1000 میلی گرم کلسیم را توصیه می کنند.علاوه بر کلسیم املاح دیگری چون فسفر نیزدر ساختارسالم دندان دخیل هستند که بالانس بودن آن حائز اهمییت می باشد